在我们的生活中，窗帘软装是家居装饰中一种不可或缺的装饰品，也是一种家庭的功能性产品，它还具有隔音、隔热等多种功能。很多消费者购买窗帘时，除了会考虑窗帘样式，还有一个经常提到的问题就是窗帘遮光性能了。那么，窗帘遮光率是越高越好吗？

遮光，是窗帘的重要功能之一。挡住室外的阳光、保护室内的隐私，都与窗帘的遮光能力有关。形容这种能力的参数，叫作“遮光率”。窗帘的遮光率并非越高越好，过高的遮光率使得室内过于昏暗。特别是仅仅需要用窗帘遮挡隐私的时候，高遮光率的窗帘可能瞬间就把室内拉到黑夜了。不同房间里的窗帘，对遮光率的要求也不同。根据房间的不同功能，选择合适的遮光率，才能让窗帘的功能发挥到。

【注：遮光率只用来形容布料的遮光能力，实际使用时，可能会从窗帘与地面、窗帘与天花板、窗帘杆等缝隙中透光，这是安装与制作问题，不在本文讨论范围内。】

客厅：40%-60%遮光率

客厅强调足够的自然光线，所以窗帘遮光率则不需要太高，满足隔热、防尘的功能即可，一般在40%-60%左右即可。

同时客厅也是一个家“颜值”的体现，窗帘的选择更注重观赏性。加上一层柔和美观的窗纱（窗纱的遮光率一般在30%），客厅颜值立刻上升。窗纱的遮光率一般在10%-30%，能够柔和强烈且刺眼的阳光，但基本的采光不会受到影响。

卧室：80%-90%遮光率

其实，自然光线对人体健康有很大的好处，卧室一般不建议全遮光窗帘，选择80%-90%遮光率即可。清晨，相对黑暗的环境来说，能让我们更舒缓地接受光线逐渐变化的环境。

儿童房：50%-70%遮光率

儿童对环境比较缺乏安全感，在完全昏暗的环境中睡觉，夜晚惊醒哭闹的次数也会比较多。再者，缺乏自然光线的儿童房不利于孩子的健康，比如视力、骨骼的发育等。

儿童房窗帘的遮光率在50%-70%即可，大龄儿童或者西晒严重的儿童房窗帘的遮光率可稍高一些，拉上窗帘昼夜交替感还是要体现出来。

老人房：70%遮光率

老年人习惯早睡早起，而且视力也逐渐减弱，房间能有充足的自然光，窗帘的遮光率在70%左右更利于老人的健康。通常来说，双层的窗帘更适合老人。一层轻薄的纱帘，可以在白天拉上，适当调节室内亮度，使老人的眼睛免受强光刺激。另一层用棉质布帘，透气性较好。

总得来说，大部分的房间窗帘遮光率在70%以上就可以免受阳光和夜间光污染的侵扰，继而带着好眠一觉睡到自然醒，所以我们不需对“100%全遮光”过分执着。