春暖花开的季节，各类细菌病毒滋生活跃，尤其目前疫情期间，大家谈到细菌病毒也是忧心忡忡。

作为和生活息息相关的床品，极易滋生螨虫和细菌，往往会触发呼吸道疾病。所以我们要正确地给床品进行清洗，把螨虫细菌消灭在源头，才能保障睡眠的健康。

今天小编就给大家说说该怎样去除床品的细菌和螨虫。

床单被套每周换洗一次

有研究表明，一周不洗的床单被套细菌量高达500万CFU/平方英寸（CFU为菌落单位，一平方英寸大约是一般女士掌心十分之一的面积）细菌量增加。所以娜娜建议床单被套一周换洗一次，这样能有效降低床品上的细菌和螨虫。

特别提醒

因近疫情，有人为了给家里床上用品消毒，在洗涤时加入84消毒液等，这样会对床上用品造成伤害。

小编在此特别提醒大家：纯棉的床上用品只能用中性洗衣液，强碱性或酸性洗涤液、消毒液都会对床上用造成伤害。

疫情期间可用75％浓度酒精对床品或纺织物品进行喷洒消毒（喷洒后注意防火）即可！

蒸汽熨烫床单被套杀螨

晒干的床单被套可以用熨斗高温熨一下，蒸汽能能杀死里面的大多数螨虫，熨斗需要把蒸汽大小和温度都调到。不过如果是不能耐高温的面料还是要注意哦。

被芯需要经常晾晒

大家都知道紫外线是有效除螨杀菌的方法，所以床品应该多晒太阳。但是晒被子也是有技巧的，比如说被子是不能暴晒的。

定时更换新的床品

再好的床上用品使用时间久了，其舒适度会降低，顽固性污渍、隐蔽处的尘螨也会影响到睡眠体验。被套床单虽然不会变质，但是不少人用到发白了仍在用，这影响了美观也会影响心情哦。因此为了你的健康睡眠，为了健康的睡眠为了美好的卧室，从更换床品开始吧~